twardy worek

fotka bedzie jutro moj worek jest wypełniony pszenicą :D i oklejony taśma ;) i ofc obszyty edit. widok ogolny worka doł mocowanie Worek jest twardy i dobry moim skromnym zdaniem. moze wydawac sie troche mały ale mi wystarcza:] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/44b6cb274d084c179697d57bb74afe66.jpg Zmieniony przez - xxrosiakxx w dniu 2011-12-12 15:44:16

[...] swoich postępów, tak żebyś mógł na własne oczy zobaczyć różnice w twoim ciele i umiejętnościach. Nie tylko zapewni to motywację do dalszych treningów, ale stanowić będzie twardy dowód na to, że cały twój wysiłek do czegoś prowadzi. Zmieniony przez - MatiAu w dniu 2012-01-09 20:06:48 Zmieniony przez - MatiAu w dniu 2012-01-09 20:09:17 [...]

Chłopaki, jest tak, że ja mam ten worek wypełniony. Jest w nim ok 70kg ścinków materiału. Problem w tym że te ścinki się ubijają i na dole worek jest twardy a na górze ścinków już nie ma.. Jest samo powietrze

lukasz, odradzamy ale tylko bez opieki trenera. walenie w worek to nie zabawa, worek twardy a pięść jest dośc krucha.

1l wody waży 1kg ;p Więc ten worek za ciężki to nie będzie;p tam bodajże miał 23 litry pojemności tak? Ale z tym tłumieniem i odkształcaniem to fakt chociaż może być dość twardy bo tak sobie myślę że woda twarda jest jak się na placka do wody skaczę :D A co do wypełniania piaskiem to nie radzę bo się na dnie osadzi i potem się ubije i jak kamień [...]

[...] ponieważ worek bedzie Ci pleśniał(chyba, że z proszkiem do prania ale trociny muszą być wysuszone)... Idź do jakiegoś zakładu krawickiego i zapytaj się czy nie mają trochę ścinek (napewno coś się znajdzie) Nie ważne ile waży twój worek, ważne żeby był w miarę twardy do twoich możliwości... Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2009-02-06 12:23:14

[...] ilością piasku ,dociąża całość do wymaganego ciążaru.Ogólnie uważa się,że worek powinien ważyć połowę wagi użytkownika.Praktycznie worek poniżej 30 kg będzie tańczył,skakał i za bardzo odskakiwał po każdym ciosie ,a z kolei taki super ciężki i jeszcze twardy to jakby sobie na ścianie coś powiesić a nie obiekt zawieszony w przestrzeni odczuwać.

a worek przekozak jak zawsze:D:D no jaki ma być, twardy ale skopałam go porządnie a wyglądał jak Sadd trochę- to pewnie dlatego

jak dla mnie dobry worek = duży worek taki który naprawde trudny jest ruszyc ciosem długi abuy możena było ćwiczyćróznieżi lowkick no i oczywiście waga i twardość ani za miękki ani za twardy być nie może

W marketach można kupić worek suszonego piachu 20kg za 8/9zł, w sam raz wejdzie do plecaka, miękko i stabilnie jeśli o to chodzi. Widzę, że z piachem miałeś do czynienia jedynie w słoneczny dzień na nadmorskiej plaży. Piach w worku jest twardy jak dżuma i cholera 8-)

[...] g**** Kilimandżaro - jego koniec jest oszroniony g**** Moniuszko - przez cały czas śpiewasz Straszny Dwór bo nic innego nie może przyjść ci na myśl g**** Tytan - jest twardy jak skała, niszcząc jelita i rozpychając odbyt g**** Leśne - przyjemnie po nim wejść do kibla innym osobom g**** Perspektywiczne - wiesz czego nie jeść w przyszłości [...]

[...] od browarów mam... Na uda to przysiady bede robil bardziej extremalne ale jak z brzuchem bo myslalem ze a6w dziala jako spalacz pamietam ze jak cwiczylem a6w to nie dosc ze twardy brzuch to sylwetka sie pokazywała. Napisałes zeby robic na przemian wiec jak a6w do tego siłka i spokuj na jeden dzien? na 2 dzien HIIT, worek i spokuj na 3 dzien [...]

[...] w dupę g**** Kilimandżaro - jego koniec jest oszroniony g**** Moniuszko - przez cały czas śpiewasz Straszny Dwór bo nic innego nie może przyjść ci na myśl g**** Tytan - jest twardy jak skała, niszcząc jelita i rozpychając odbyt g**** Leśne - przyjemnie po nim wejść do kibla innym osobom g**** Perspektywiczne - wiesz czego nie jeść w przyszłości [...]

[...] mądrzej, piękny boks i patrzcie, Diaz wyraźnie większy, cięższy, dłuższy,1 z najlepszych bokserów w MMA a Conor jak w 1 walce zdominował póki nie wygazował się uderzając w twardy łeb Diaza. Dobrze, że tym razem dobrze i szybko się zregenerował i po 3 rundzie myślałem, że Diaz go w 4r załatwi. Taktyka idealna na Conora, który pokazał, że ma [...]

[...] - uchodzi Tomek Adamek. Dawson jest pewny siebie i w 100 procentach wierzy swojemu trenerowi. - Polak to bokser, który walczy zawsze w ten sam sposób. Co z tego, że jest twardy i silny, skoro jedyny sposób boksowania jaki go nauczono, to walczyć na wprost. Wykorzystam to w 100 procentach, będę go obracał na ringu tak długo, aż Polak nie [...]

też msuze do swojego szmat dosypać bo sie ubiły , a propo worek ze szmatami po ubicu na dole też ejst dosyć twardy

ja mam worek wypchany zwiniętym starym dywanem :) w środku dywanu mam wsypany piasek do okola stary materac i na dole 2 stare poduszki radził bym wypchać trawa morską to taka jak jest w tapczanach lub w rękawicach

Wodne worki są, ale w tym przypadku to nierealne Sam obecnie mam gruszkę wodną- ciekawy sprzęt. Trocin nie polecam. Piasku tym bardziej. Szmaty. A najlepiej ścinki dżinsu 0.5/0.5 z normalnymi szmatami. Worek będzie ciężki i twardy. I tak i tak trzeba będzie dopełniać. Miałem masę worków - we wszystkich konieczne były uzupełnienia.

[...] tu lezy klucz calej sprawy? czlowiej nie podatny na manipulacje to czlowiek nie uzyteczny ,nieprzewidywalny wrecz niebezpieczny kazdy z nas trenujacy KK ma wlasna wole jest twardy, uparty, , nie sluchajacy nikogo tylko swojego przelozonego, za nic majacego struktury i inne organiacje , zdyscyplinowany, skuteczny i nieugiety w swych dazeniach [...]

Wow. Świetna walka wieczoru. Ferguson ma mega twardy łeb. Tyle co przyjął bomb, to starczyło by na całą dywizje. Parę razy nim mocno zachwiało, ale końcówka to po prostu robił za worek bokserski.